- Een door muziek ondersteunde interval-cardiotraining in groepsverband op individuele trampolines.
- Intensieve maar leuke manier van sporten, maar met een lage impact en daardoor ook heel toegankelijk voor mensen met bijvoorbeeld knie- of rugproblemen.
- Zacht voor de gewrichten, maar wel zeer effectief voor het gehele lichaam.
- Je traint meer dan 400 spieren en verbrandt tot zo'n 1000 kilocalorieën per lesuur.
- Jumping Fitness staat voor een uitgebalanceerd, doordacht concept met gevarieerde oefeningen, gemakkelijk aan te leren basisstappen, snelle resultaten en een individuele aanpassing van de intensiteit.
- Voor alle leeftijden toegankelijk.
- Niet toegankelijk voor hartpatiénten en zwangere vrouwen.
| Op Zondag van | 11:00-12:00 | Jumpen (Gevorderden) |
| | - |
| Op Maandag van | | - |
| 20:00-21:00 | Zumba Fitness |
| Op Dinsdag van | - | - |
| Op Woensdag van | | - |
| 19:00-20:00 | Zumba M4L |
| 20:15-21:15 | Jumpen ( Beginners) |
| Op Donderdag van | | - |
| | - |
| Op Vrijdag van | | - |
| Op Zaterdag van | | - |
| Proefles | 3,50€ |
| Kosten |
- 10 rittenkaart van 35€ ( gratis 1ste les na aankoop kaartje)
- Ook de mogelijkheid om de kaart met een ander te delen
|
| Losse les | 5,00€ |
| Groepsles | Afhankelijk van hoeveel personen |
| Locatie | HMC Antoniushove grote vergaderzaal (oude personeel restaurant) op 3de etage |
| Kleding | Sportkleding en een handdoek. Er mag geen gebruik worden gemaakt van buitenschoeisel |
Van jouw jumping instructrice:
Vanessa Cornelia.